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ウイークエンド・シェスタ

「脳力」をのばす!快適睡眠術によれば

週末に寝不足を解消しようと遅くまで寝ていると、リズムが崩れ

それをを直すのには最大で4日ほどかかり、

場合によっては、月曜日から木曜日までのほぼ1週間、リズムが崩れたままになってしまうらしい。

これを避けるために週末もいつもと同じ時間に起床し

かわりにウィークエンド・シエスタをすればよいとのこと。

週末のリズムのくずれは悩めるところだったので

本日から早速実行してみました。

午前中にたまった家事をこなし

午後から娘を美容院に連れて行き、おやつ(おつまみ)と本を仕入れて帰宅。

今、評判のこの本。本屋で平積みだったので立ち読みしていたら、

あまりのおかしさに大声で笑いそうになり、立ち読み不可能でお持ちかえり。


日本人の知らない日本語日本人の知らない日本語
(2009/02/18)
蛇蔵&海野凪子

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昼食後、娘は隣のアメリカ人の奥さんの家に遊びに行ったので、

初夏の昼下がり、ワインを飲みながら続きを読みました。

いいね、昼ワイン。サングリアとかも夏はあいます。

で、すごいよ、この本。最初から最後まで笑わせてくれる、くれる。

実は私、ただいまのところは英語資格取得にいそしんでおりますが、

なんとか50歳前後で決着をつけて、

その後は日本語教師の勉強と中国語の再学習が目標なのです。(はるかなり~)

中国語は12年前に日中学院を終了したものの、めっちゃ中途半端やし。

ですので、とっても参考になりました。

新書のお値段でこんなに笑えたらお得。また、明日も読みたい!

その後、昼ワインがきいてしっかりウィークエンド・シェスタ。

平和なええ土曜日でした。

明日は家業の都合で朝はやくから出かけます。

ちょこっとでも朝勉強できるといいのですが。



朝勉強の記録は
生活改善応援サイト 早起き生活に
jasmin-21の早起き日記を書いてます。

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プロフィール

ジャスミン・リュー

Author:ジャスミン・リュー
京都は洛北在住

座右の銘・「柳に雪折れなし」「石の上にも三年」

最近のお気に入りの言葉は
「本当の失敗は挑戦しないこと」

寅年でいて座、ディズニーとお誕生日が一緒。両親が比較的短命だっため、人生の目標は90歳まで生きること。

今年の目標は
英検1級1次突破、多読100万語突破←多読王国 国民№17

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